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Hay muchas normas extrañamente específicas sobre cuándo comer para bajar de peso, pero por sí solas no sirven para nada. Desayunar como un rey y cenar como un mendigo. Hacer pequeñas comidas cada pocas horas. Estas reglas son menos importantes de lo que piensas, y si ayudan no es por lo que crees.

Mito: tienes que tomar un desayuno abundante a primera hora

Imagen: with wind / Flickr

Lo sentimos, no hay nada de especial en el desayuno. No es “la comida más importante del día”. Al menos no para todo el mundo. Durante años nos han hablado (especialmente las empresas que venden cereales) de los beneficios del desayuno, como que nos ayuda a evitar comer en exceso, pone en acción nuestro metabolismo o <inserta aquí cualquier otro beneficio relacionado con bajar de peso o controlar la obesidad>.

Pero aquí está el problema: casi todos los estudios sobre el desayuno están sesgados. Un estudio de la American Journal of Clinical Nutrition concluyó que la mayoría de investigaciones sobre saltarse el desayuno y aumento de peso se llevaron a cabo con la intención explícita de forzar esa correlación. Del mismo modo, el argumento de que los niños en edad escolar que no desayunan son más propensos a tener sobrepeso parece convincente, pero centra su atención en el programa de desayunos de la escuela y si el niño come lo suficiente en casa, en lugar de preguntarse si el desayuno en sí es una pieza clave de la alimentación.

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Todos hemos tenido y tendremos pesadillas en algun momento, pero para que estas pesadillas no te afecten, hay que conocer algunos hechos sobre ellas y aprender a disfrutarlas en lugar de temerles!

A continuacion, los 13 hechos sobre las pesadillas que te sorprenderan!

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A China se le conoce por muchas cosas, pero lo que hacen mejor es las copias de lo que sea!

China ha construido una réplica de París, llamada Tianducheng y el fotógrafo Frances, llamado Francois Prost hizo una seria de fotografías mostrando primeramente la copia y abajo la foto de la real zona de Paris.

Este fenómenos se conoce como “duplitectura”. Es decir, copiar un pueblo entero, un barrio completo o hasta la ciudad completa, con sus calles, estructuras, monumentos y Todo!

Tianducheng se diseño para recibir cómodamente a 10,000 residentes, y logran dar el aire de estar en Paris!   Como la vez?…

Da Click en Leer mas para ver las comparaciones que te apantallaran de esta copia a lo bestia!

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Sabemos que los líquidos y nuestra respiración no se llevan bien juntos, para nada!. Pero que si hubiera una forma de poder respirar liquido en lugar de aire y así romper ciertas barreras, como en los buceos en aguas profundas? En realidad la hay. Y casi hemos descubierto cómo hacerlo sin matarnos en el proceso.

Los peligros de las profundidades
El límite absoluto recomendado para los buceadores recreativos de buceo es de solo 40 metros, o, 300 metros para las técnicas de buceo que utilizan una mezcla de aire llamada Trimix. Aun entonces, requieren ser pasados a una descompresión monitoreada para evitar que el nitrógeno disuelto en el tejido por la presión del agua, se convierta en gas y pase al torrente sanguíneo ocasionando una embolia cerebral y la muerte. Curiosamente, el cuerpo tiene un límite de saturación de nitrógeno, y no importa si se queda abajo durante una hora o un mes; Su tiempo de descompresión se maximiza.

Esta técnica, conocida como buceo de saturación, es la forma en que los buzos de recuperación que trabajaban en el K-141 Kursk podían pasar horas a 100 metros bajo el nivel del mar (en medio de 10 atmósferas de presión) y cómo la tripulación en The Abyss pudo hacer su trabajo. Leer Mas…

Durante 38 años los carpinteros no pararon ni un día de construir la casa Winchester, una casa llena de extrañas rarezas que van desde escaleras que no suben a ningún piso a habitaciones secretas o puertas detrás de las que sólo hay una pared o el vacío. La casa es una especie de laberinto gigante construido con el objetivo de confundir a los espíritus, los espíritus de los muertos con los rifles que habían hecho rica a la familia de Sarah Winchester y que estaba convencida vendrían a vengarse.

                                                                                       Fuente AlamedaInfo.com

La historia de la Casa Winchester comienza en setiembre de 1839 con el nacimiento de Sarah en New Haven, Connecticut. Sarah nació en una familia acomodada y cuando se hizo mayor fue muy bien recibida en la vida social de la ciudad gracias a sus habilidades musicales, su dominio de los idiomas y su encanto natural. Pese a no ser demasiado alta, su personalidad y su hermosura la convirtieron en una chica popular.

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