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14+ Formas De Que Te Roben Dinero En Cajeros Automáticos

Con lo Popular que son los cajeros automáticos hoy en día, hay que tener precaución al usarlos, ya que los amantes del dinero rápido (dígase delincuentes) se las han ingeniado para engañarnos con trampas en cajeros automáticos con las cuales se hacen de información de nuestras tarjetas para después clonarlas.

En apariencia todo se ve normal, pero cámaras escondidas con transmisión via celular, copiadores de teclas, copiadores de tarjetas y retenedores del dinero son ingeniosamente adaptadas a los cajeros para espiarnos y robarnos. Los ladrones colocan el clonador en el cajero y regresan horas o días después…en otras ocasiones el ladrón recibe la información en tiempo real….después, tu recibes cargos no reconocidos en tu tarjeta!

Después de ver las imágenes de como lo hacen, estarás mas preparado para poder detectar si en algún cajero automático te quieren robar 🙂

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¿Cuantos Tipos de Yoga Existen? y ¿Para Que Son?

¿Cuantos Tipos de Yoga Existen y Para Que Son?    Aunque la pregunta  pareciera sencilla y se esperase de ella una respuesta igualmente sencilla, la realidad es que no lo es.

Te explico : Desde la creación del Yoga se han ido derivando variantes y métodos diferentes, nuevas posiciones y con eso, la cantidad de posibles variantes del original ha mutado. Para facilidad pondré en el principio del articulo los originales o la “Fuente” de la cual se derivan todas las demás y en los consecutivos algunas de las variantes encontradas.

Primero debo empezar con decirte que si eres nuevo al Yoga seguramente consideras que es una actividad que sólo es para relajarse y meditar, que ofrece un beneficio espiritual y no físico. En su origen es verdad que se enfoca mas al interior de las personas que a su exterior, pero debido a la gran variedad de estilos y ritmos para realizar la actividad pudiéramos solamente decir que algunos estilos son sumamente exigentes físicamente y algunas variedades de Yoga han sido creadas para beneficiar el cuerpo (para aquellos que no les interesa lo espiritual o interior). En resumen, si puedes hacer Yoga para ejercitar tu cuerpo 🙂

Con el yoga reeducamos, reactivamos y estiramos la musculatura ademas de flexibilizar las articulaciones; ademas se alinea el esqueleto y todo lo anterior junto es muy beneficioso para el cuerpo, pues te dará mejor capacidad de desempeño en deportes o actividades físicas.

No es Cardio! Definitivamente no puedes hacer Yoga pensando que sustituirás Natación, Correr o Bicicleta. Hacer Yoga es y debe hacerse como método adicional de tu disciplina deportiva.

Por ultimo, no olvides que cada cuerpo es diferente y por eso hay tantas variantes de Yoga. Investiga bien cual método usar para ti y que no te vayas a lastimar, pues es muy fácil ir a una escuela de Yoga (Proliferan como conejos) y que en tu primera clase te lastimes.  Yoga no es competencia, Yoga es hasta donde tu cuerpo te lo permita, no te compartes con nadie pues cada cuerpo es diferente y las posiciones se hacen hasta donde tu cuerpo te diga “Ya no puedo”. Como principiante es fácil perderse y querer imitar a una persona que esta a tu lado contorsionándose fácilmente….. NO, tu limite te lo impone tu propio cuerpo y ya 🙂

Empezamos con el listado de los tipos de Yoga y breves descripciones :

Hatha

El Hatha incluye metodos que la gente suele mencionar o practicar mas: De origen devocional (Bhakti yoga), de conocimiento (Yana yoga) o meditación (Rāja yoga).

Es el método de yoga que trabaja en cuerpo físico para facilitar la meditación y que involucra el despertar de la energía vital (prana) en el cuerpo.

El hatha tradicional incorpora posturas para incrementar la flexibilidad y fortaleza, ejercicios de respiración (pranayama), limpiezas, y cierres energéticos (bandhas) y posturas de manos (mudras) para dirigir y potenciar prana.

El hatha yoga liga la respiración con el movimiento, el equilibrio de contrarios y la limpieza y revitalización de los canales energéticos del cuerpo. Hoy se emplea el término para denominar simplemente una práctica de posturas pausada y profunda.

Es una muy buena introducción al yoga, pues es la base de los demás estilos de yoga físico.

Se puede practicar en todas las edades, niveles de habilidad y condición física, siempre comenzando desde el punto más básico y evolucionando con el paso del tiempo.

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