Cuando se trata del estomago, los expertos dicen que abundan los mitos.¿Cuánto sabes realmente sobre tu estómago?
Desde esas sensaciones de ardor y revolucion que surgen cuando comemos nuestras comidas favoritas, hasta la inflamacion que nos impide cerrar los pantalones, o ese gas que nos hace recordar las cloacas, ese es nuestro estomago!

A pesar de los pesares, no sabemos mucho sobre cómo funciona elestomago y tracto digestivo, por eso pensamos que cualquier problemita estomacal es facil de resolver.
Los especialistas dicen que lo que parece ser un problema complejo, difícil o incluso aterrador es realmente simple, con una solución simple, si se puede separar los mitos de los hechos.
1. Mito o Realidad: La digestión se lleva a cabo principalmente en el estómago.
Respuesta: Mito. La mayor parte del proceso digestivo tiene lugar en el intestino delgado. El estómago absorbe la comida, luego la bate y la rompe en pequeñas partículas llamadas “quimo”. El quimo luego se libera en pequeños lotes en el intestino delgado, donde ocurre la mayor parte de la digestión.
Contrariamente a la creencia popular, los alimentos no se digieren en el orden en que se comen. Todo aterriza en el estómago donde se agita todo junto, y cuando está listo se libera en el intestino delgado.
2. Mito o realidad: si reduce su ingesta de alimentos, eventualmente reducirá su estómago para que no tenga tanta hambre.
Respuesta: Mito. Una vez que eres adulto, tu estómago permanece prácticamente del mismo tamaño, a menos que tengas una cirugía para hacerlo más pequeño intencionalmente. Moyad dice que comer menos no encogerá su estómago, pero puede ayudar a restablecer su “termostato de apetito” para que no se sienta tan hambriento , y puede ser más fácil seguir su plan de alimentación.
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