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Tag Archives: Relajación

Una Yogi Haciendo Fascinantes Poses Que Inspiran Paz y Relajacion

Es bien sabido que el yoga ayuda a la relajacion, meditacion, flexibilidad en las articulaciones, entre muchos otros beneficios.  Pero quiero mostrarles unas imagenes de una Yogi llamada Heidi Williams, donde sus poses no solo la benefician a ella, sino a quienes las ven, pues ademas de bellas y elegantes, inspiran tranquilidad y ayudan a relajarnos. Ve las 24 increibles …

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6 Habitos Que Supuestamente Desestresan y Son Todo Lo Contrario. Deja de Hacerlos Ya!

Es muy común que cuando estamos estresados (molestos, ansiosos, incomodos entre otras sensaciones) tratemos de hacer alguna actividad o algún habito que sin darnos cuenta resulta contraproducentes y generan mas estrés! De acuerdo a especialistas clínicos en servicios sociales recomiendan NO hacer las siguientes 6 actividades cuando estés estresados.

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