Es bien sabido que el yoga ayuda a la relajacion, meditacion, flexibilidad en las articulaciones, entre muchos otros beneficios. Pero quiero mostrarles unas imagenes de una Yogi llamada Heidi Williams, donde sus poses no solo la benefician a ella, sino a quienes las ven, pues ademas de bellas y elegantes, inspiran tranquilidad y ayudan a relajarnos.
Ve las 24 increibles poses de esta Yogi dando click en leer mas.
Puedes ver y conocer mas de Heidi Williams aqui : https://www.instagram.com/heidiwilliams89/