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Rezaban los títulos llamativos en revistas o diarios nacionales del país, anunciando un método para tener ese cuerpo perfecto y musculatura completa con tan solo 15 minutos al dia y sin aparatos!  Todo esto sucedía en los años 1950 y permanecían en revistas hasta finales de los 1980, principios de 1990.

Es bien sabido que el yoga ayuda a la relajacion, meditacion, flexibilidad en las articulaciones, entre muchos otros beneficios.  Pero quiero mostrarles unas imagenes de una Yogi llamada Heidi Williams, donde sus poses no solo la benefician a ella, sino a quienes las ven, pues ademas de bellas y elegantes, inspiran tranquilidad y ayudan a relajarnos. Ve las 24 increibles …

Tabla de Deshidratación Basada En Color De Orina : Bastante útil para medir rápidamente como andamos hidratados y considerar las medidas a tomar.