¿Y si hubiera un estudio dedicado a desenterrar los secretos para una vida feliz y útil? Tendría que ser llevado a cabo a lo largo de muchas décadas, a raíz de las vidas de personas reales desde la infancia hasta la vejez, con el fin de ver cómo cambian y lo que aprendieron. Y probablemente sería demasiado ambicioso para cualquier persona para llevar a cabo realmente.

Sólo que, un grupo de investigadores de Harvard hizo esta tarea, produciendo una imagen de carne y hueso completa de algunas de las preguntas fundamentales de la vida: cómo crecemos y cambiamos, lo que valoramos conforme pasa el tiempo, y lo que es mas probable que nos haga felices y plenos.
El estudio, conocido como el Estudio de Grant de Harvard, tiene algunas limitaciones – no incluyo a las mujeres, para empezar. Sin embargo, proporciona una visión sin igual en un subconjunto de la humanidad, después de 268 estudiantes de Harvard varones de las clases de 1938 a 1940 (en la actualidad bien entrados en sus 90’s) durante 75 años, recopilando datos sobre diversos aspectos de sus vidas, a intervalos regulares. Y las conclusiones son universales.
Se hablo con George Vaillant, el psiquiatra de Harvard que dirigió el estudio entre 1972 y 2004 y que escribió un libro sobre el tema, con el fin de revisar los hallazgos del estudio. A continuación, cinco lecciones del estudio de Grant para aplicarlos a tu propia búsqueda de una vida más feliz y significativa.
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