¿Te Despidieron? El Mundo No Se Acaba! Usalo a Tu Favor!

El despido implica un duelo que durará según el tiempo pasado en la compañía: no es lo mismo perder el trabajo después de unos meses de haber sido contratado, a llevar varios años en una empresa. Las personas manifiestan sentimientos de ira, tristeza y miedo; decae el concepto que se tiene de uno mismo porque el desempleo es visto como fracaso, inferioridad y vergüenza, menciona el psicólogo laboral Marcos Chicot, en el libro ‘¡Me han despedido! Afrontar el desempleo constructivamente’.

El despido tiene cinco etapas. La primera es la negación, le sigue la ira y la lucha (el intento de recuperar el puesto de trabajo a toda costa). El cuarto paso es la tristeza y, por último, la aceptación, cuando el colaborador asume la responsabilidad y analiza cuál será su siguiente paso.

Al recibir esa noticia, la conmoción y el enojo hacen que la gente se olvide de pensar en temas que debe resolver de inmediato, como saber si la compensación es la indicada y si será posible irse con algunas cartas de recomendación, si es que el motivo de despido no lo impide.

La Primera Semana Tras El Despido
De acuerdo con Chicot, lo recomendable es aprovechar la primera semana del despido para descansar, reflexionar y comunicar la noticia a la familia y los amigos. El siguiente paso es entender que “buscar trabajo es un trabajo en sí mismo”; hay que establecer una rutina, con un método y horario que permitan llevar un control de este proceso. Aquí otras cuatro reglas que rodean la noticia de un despido:

1. Pon los hechos en una balanza. Tú, como profesionista, eres un producto que permanece o no en el mercado laboral por diferentes factores. Reflexiona sobre las causas internas y externas que propiciaron tu salida. Por ejemplo, si la empresa donde laborabas está “parada sobre un barril de pólvora”, es decir, en una mala situación, sé crítico contigo mismo y piensa por qué no te percataste de esa situación con anticipación.

2. No rehúyas al tema. Perder el trabajo es un golpe que va directamente a la autoestima. Como profesionista, sin embargo, nadie está exento de esos tropiezos; así, lo importante es cómo capitalizar esta experiencia en forma positiva. “Hay gente que no tolera la frustración, y se puede ‘venir abajo’ porque son muy duros con ellos, no se dan la oportunidad de entender que en el trabajo hay ganancias y pérdidas”

3. Transforma la mala experiencia. En lugar de asumirse como víctima de la situación, hay que demostrar cuál es tu madera, es decir, la capacidad que tienes para levantarte ante este contexto. Si se piensa fríamente, no eres el único que pasa por este momento, la diferencia es cómo aprovechas esta experiencia para crecer en lo personal y laboral.

Si es necesario, anota por escrito las situaciones que generaron la ruptura con tu empresa y qué harás para revertirlo. Redacta también objetivos de corto y mediano plazo sobre dónde te quieres ver en lo profesional, cómo lo lograrás y qué red de contactos te respaldará. A través del networking personal se genera el 70% de las oportunidades profesionales, apunta Chicot.

4. Prepárate para la siguiente entrevista. Ante la pregunta ¿por qué te despidieron? (si la realiza el reclutador) hay que contestar con honestidad y no tratar de ocultar los datos, porque Recursos Humanos tiene formas de recabar la información. Enfatiza, eso sí, cómo estás trabajando en ser un candidato competente para el puesto que se ofrece. También ayuda llevar referencias de trabajos donde hayas tenido un buen desempeño laboral.

La moraleja tras el despido, es que la persona debe aprender a visualizarse como un producto o servicio en el mercado, el cual debe estar en el escaparate. Para ello, dice, hay que actualizarse y buscar contratarse en áreas estratégicas de la empresa.

Con Información de www.cnnexpansion.com