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¿Cuantos Tipos de Yoga Existen y Para Que Son?    Aunque la pregunta  pareciera sencilla y se esperase de ella una respuesta igualmente sencilla, la realidad es que no lo es. Te explico : Desde la creación del Yoga se han ido derivando variantes y métodos diferentes, nuevas posiciones y con eso, la cantidad de posibles variantes del original ha …

Es bien sabido que el yoga ayuda a la relajacion, meditacion, flexibilidad en las articulaciones, entre muchos otros beneficios.  Pero quiero mostrarles unas imagenes de una Yogi llamada Heidi Williams, donde sus poses no solo la benefician a ella, sino a quienes las ven, pues ademas de bellas y elegantes, inspiran tranquilidad y ayudan a relajarnos. Ve las 24 increibles …